Co zdrowego zjeść na śniadanie?

różne tematy

Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: monoki » śr sie 30, 2017 12:08 pm

Co zdrowego zjeść na śniadanie?
monoki
 
Posty: 1
Rejestracja: śr sie 30, 2017 12:05 pm
Lokalizacja: Boston

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: moro » śr sie 30, 2017 3:19 pm

Ja zawsze staram się jeść warzywa i w ogóle coś lekkiego, ale pożywnego.
moro
Początkujący Forumowicz
Początkujący Forumowicz
 
Posty: 5
Rejestracja: śr sie 30, 2017 3:10 pm

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: Impulsywny191 » ndz wrz 03, 2017 8:43 am

Jak nie masz pewności to może lepiej popytaj znajomych lub inne bliskie Ci osoby. Zawsze to lepszy odnośnik niż obcy na forum :P. A na koniec warto oczywiście połączyć wszystkie opinie w całość :).
Impulsywny191
 
Posty: 1
Rejestracja: sob wrz 02, 2017 6:15 pm

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: zlybananek » pn wrz 04, 2017 10:52 am

Ja jem jogurt, albo owsiankę, zależy ile mam czasu i na co ochotę ;) Owsianka w miarę długo "trzyma", oczywiście jem tą instant, bo jest szybciej ;)
zlybananek
 
Posty: 1
Rejestracja: pn wrz 04, 2017 10:50 am

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: paloma22731 » sob paź 21, 2017 9:51 am

Byleby zrezygnować z tych gotowych produktów z masą chemii w środku :/. Niby na papierze jest to zdrowe ale w praktyce to totalna klapa i kaplica :p.
paloma22731
 
Posty: 1
Rejestracja: czw paź 12, 2017 4:47 pm

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: vieta » sob paź 21, 2017 7:45 pm

polecam placuszki owsiane :)
vieta
 
Posty: 1
Rejestracja: sob paź 21, 2017 7:44 pm

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: hgendasx » sob paź 21, 2017 10:06 pm

Komosa ryżowa w słodkim wydaniu
Na śniadanie bez kanapek nie musimy wybierać jedynie płatków owsianych. Dobrym zamiennikiem owsianki będzie komosanka! Do jej zrobienia możemy użyć komosy ryżowej białej, czerwonej lub czarnej. Ja najbardziej lubię quinoa w wersji białych ziarenek, bo ten rodzaj komosy przygotowuje się najszybciej. Komosa ryżowa biała jest gotowa w 15 minut, gotowanie komosy czarnej zajmuje trochę więcej czasu (20-25 min.). Przed gotowaniem wystarczy opłukać komosę na dużym sitku, tak aby pozbyć się gorzkiego smaku. Opłukaną komosę wrzucam do garnka i zalewam wodą (1 część komosy na 2 części wody). Całość doprowadzam do wrzenia i gotuję na wolnym ogniu przez ok. 15 min., aż cała woda się wchłonie. Na jedną porcję przygotowuję zazwyczaj 6 łyżek komosy (pół szklanki). Komosankę przekładam do miseczki i dodaję do nie klasyczne „owsiankowe” dodatki, tj. łyżeczkę masła orzechowego, świeże owoce (starte jabłko, banan), cynamon, łyżeczkę syropu klonowego, migdały.
hgendasx
 
Posty: 3
Rejestracja: śr paź 18, 2017 1:04 pm

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: rahula » ndz paź 29, 2017 7:44 pm

kanapki na chlebie pełnoziarnistym z twarożkiem :)
rahula
 
Posty: 1
Rejestracja: ndz paź 29, 2017 7:37 pm

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: wincenty23616 » śr lis 01, 2017 4:35 am

Może płatki na mleku chudym ?
wincenty23616
 
Posty: 1
Rejestracja: wt paź 31, 2017 6:33 pm

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: sasetka2 » śr lis 08, 2017 4:11 pm

ołatki owsiane jak najbardziej:)
sasetka2
 
Posty: 4
Rejestracja: wt lis 07, 2017 12:25 pm

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: Korsarz10 » wt lis 14, 2017 12:21 pm

To zależy ja staram się jeść lekkie śniadanie przed wyjściem do pracy, a drugie śniadanie w pracy :) jakaś kanapka czy coś :)
Korsarz10
Początkujący Forumowicz
Początkujący Forumowicz
 
Posty: 5
Rejestracja: wt lis 14, 2017 12:13 pm

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: jancio23 » wt maja 15, 2018 8:20 pm

Super, dzięki wielkie za ciekawe porady :) Z całą pewnością przydadzą mi się one :)
- Dlaczego tak trudno nam słuchać, gdy ludzie mówią o nas dobre rzeczy? - wyszeptał.
Awatar użytkownika
jancio23
 
Posty: 4
Rejestracja: sob maja 12, 2018 9:21 am

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: serfer » pn maja 21, 2018 6:32 pm

golonkę z kapustą zasmażaną, białą kiełbasę z chrzanem... jest parę pomysłów. O tej porze roku karkówkę z grilla :)
serfer
Początkujący Forumowicz
Początkujący Forumowicz
 
Posty: 10
Rejestracja: wt kwie 18, 2017 4:14 pm

Re: Co zdrowego zjeść na śniadanie?

Postautor: jureczek » śr maja 30, 2018 9:58 am

Omlecik zawsze spoko.
jureczek
Początkujący Forumowicz
Początkujący Forumowicz
 
Posty: 10
Rejestracja: pt lut 09, 2018 11:25 am


Wróć do Wszystko inne, ale trochę związane...

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 15 gości

cron